通常情况下，长期吃内酯豆腐有害处，需要注意平时护理，也需要控制好内酯豆腐的食用量。
内酯豆腐主要由黄豆制作而成，里面含有大分子的蛋白质，如果在平时过量吃内酯豆腐，可能会使食物中的大分子蛋白质在肠道内堆积，从而出现腹胀、腹痛、排便次数、肠胀气等症状。除此之外，内酯豆腐里面的嘌呤含量比较高，如果长时间吃内酯豆腐，还有可能会使体内的尿酸含量超出正常标准，也有可能会诱发高尿酸血症或者是痛风等疾病。
如果患者吃完内酯豆腐以后，出现明显的不适症状，需要及时去医院进行检查，明确病因以后在专业医生的指导下进行针对性治疗，否则可能会影响到正常的工作和生活。
在日常生活中，需要注意平时饮食，可适当吃苹果、香蕉、白菜、菠菜等新鲜的水果和蔬菜，也可以吃排骨、大虾、牛肉、羊肉等蛋白质含量偏高的食物，能够增强饱腹感，也可以辅助为身体补充所需要的营养。
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