引产后可以吃榴莲吗

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王少为 主任医师 北京医院三级甲等妇产科去问诊

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引产后可以吃榴莲吗 2023.06.05 17:35

女性引产后可以适量吃榴莲。

建议用量：100g/天。

榴莲被誉为“水果之王”，富含多种营养成分，如糖、蛋白质、脂肪以及多种维生素和矿物质，包括维生素C、钾、钙和铁等。有助于改善引产后身体虚弱、食欲不振、营养不良等情况。

由于榴莲的糖分和热量比较高，应避免过量食用，否则可能会引起体重增加、血糖波动等风险。对榴莲过敏者、糖尿病患者应慎吃。

除了榴莲外，可以适量食用一些富含蛋白质和微量元素的食物，如鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等，保证饮食均衡。同时，保持良好的生活习惯，如充足的休息、适量的运动等，也有利于身体的恢复。如果在食用榴莲后出现不适，如恶心、腹泻等，应及时停止食用，并向医生咨询。如果引产后的恢复情况不佳，如出现腹部疼痛、大量出血、发热等症状，及时就医检查。

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