赵晓东 主任医师 北京医院 三级甲等 妇产科 去问诊

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产妇能吃榴莲吗 2022.07.06 11:16

产妇能吃榴莲,但是注意适量,不能吃太多。

榴莲果肉中的糖分含量极高,蛋白质、脂肪、维生素、钙、钾等含量也比较高,能够帮助提高身体免疫力,同时也能补充身体所需的营养和能量。榴莲属于热性水果,食用后能帮助活血散寒。女性在产后身体虚弱,可适当吃些榴莲。

但因为榴莲的热量以及糖分含量较高,同时纤维素含量比较高,食用后容易导致消化不良,如果多吃还容易引起上火,建议产妇要注意摄入量。如果剖腹产后有小肠粘连的情况,需要谨慎食用。

在吃榴莲时可喝些淡盐水,或多吃些水分含量多的水果,比如可吃些西瓜、梨等,能够去除火气,避免身体不适。