榴莲可以跟生蚝一起吃吗

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云晓静 副主任医师 聊城市第二人民医院三级甲等消化内科去问诊

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榴莲可以跟生蚝一起吃吗 2021.07.12 17:17

榴莲和生蚝都是我们生活中比较常见的，这两种食物都含有丰富的营养，如果可以合理食用，对身体会有很多好处，那么榴莲可以跟生蚝一起吃吗?

榴莲可以跟生蚝一起吃吗

1.榴莲可以跟生蚝一起吃吗?

一般情况下榴莲和生蚝是可以一起吃的，不过一定要控制食用的量，如果一次性吃太多的话，对健康也非常不利，需要适量食用，因为榴莲和生活中都是含有丰富蛋白质的，如果一次性吃太多，那么就会导致肠胃不容易消化，会加重肠胃的负担，到时候可能会容易引起一些肠胃不适症状出现。

2.榴莲和生蚝一次性可以吃多少?

榴莲和生蚝之所以可以一起吃，是因为它们的性味可以相互中和，适当食用可以帮助预防拉肚子上火长痘的情况，不过一次性不可以吃太多，因为过多食用对肠胃消化功能会有影响，建议吃生蚝的用量控制在100克，榴莲的用量控制在200克，要合理食用，这样他们对健康才会有益无害，需要提醒一下大家的是，这两种食物虽然营养价值丰富，但是并不适合小孩子吃，因为小孩子本身的肠胃功能就比较差，而这两种食物都是不容易消化的，如果小孩子吃的话，可能会引起肠胃不适，另外不要在减肥的时候吃他们，减肥的时候吃的话会不利于体重的控制，会影响到减肥效果。

通过介绍我们了解到榴莲跟生蚝是可以一起吃的，每天的用量也给大家做了介绍，希望大家可以按照规定的用量去食用，不要随意增加，一定要明白，不管哪种食物营养价值如何丰富，如果不能合理食用，那么对健康都可能会造成影响。

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