海螺和榴莲能一起吃吗

搜索

首页视频语音问答疾病

首页>海螺和榴莲能一起吃吗

刘石平 主任医师 中南大学湘雅二医院三级甲等营养科去问诊

微信扫码问诊

海螺和榴莲能一起吃吗 2023.10.31 10:09

海螺和榴莲通常能一起吃，但是在吃的时候应注意控制摄入量。具体分析如下：

海螺是一种海产品，营养价值比较高，其中含有丰富的优质蛋白质、维生素以及矿物质等成分，并且其中的脂肪含量比较低。榴莲属于一种常见的热带水果，富含蛋白质、维生素C、胡萝卜素、B族维生素、钙元素、锌元素等成分。这两种食物中所含有的营养成分并不冲突，而且食物之间也不存在相克的情况，在一起吃通常不会产生对人体有害的物质。搭配食用还可以使营养物质摄入更加均衡，有助于增强身体的抵抗力。

虽然海螺和榴莲能在一起吃，但是在吃的时候不可以过量摄入，以免增加胃肠负担，引起腹痛、腹胀、恶心以及呕吐等不适症状。另外，在吃海螺之前还需要将其彻底清洁干净。对榴莲或海螺存在过敏的人群，不建议将两种食物一同进食。

相关推荐