牛奶和榴莲一起吃不会发生中毒,不是相克的食物。
榴莲含有的热量比较高,含有膳食纤维、蛋白质、脂肪、钙等微量元素,榴莲性质偏热,特别适合女性食用,尤其是痛经或是小腹部冷痛的患者非常好,是寒性体质的补品。如果有糖尿病的患者需要少吃,不利于血糖的控制。
牛奶中含有的蛋白质和钙也比较高,最好是不要同时吃,避免影响脾胃的消化,可以分开吃比较好。牛奶特别适合老年人和孩子多喝点,对预防佝偻病和老年骨质疏松有好处,每天睡前喝一杯牛奶也有助于睡眠。
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