月经期的时候是可以吃榴莲的。榴莲中氨基酸的种类比较齐全，含量丰富。
由于榴莲的营养价值非常高，对人体有强壮补益的作用，常常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补养佳品。榴莲属于热性水果，有活血散寒、缓解痛经的作用，所以特别适合体寒痛经的人食用。
榴莲性质温热，如果吃的太多了，会导致燥火上升。所以，在任何时候都要少吃，尤其是针对热性、阳性体质或者湿热阴虚体质的女性。特别是患感冒、咽痛、咳嗽、气管炎、咽部气管敏感的患者，吃榴莲有可能会令病情加重，所以不宜食用。