张媛媛 副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等 消化内科 去问诊

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芹菜和鸡肉能一起吃吗 2021.12.08 11:16

芹菜和鸡肉是能够一起吃的。

芹菜和鸡肉都是常用的食材,芹菜炒鸡肉是一道家常便菜,两者搭配一起食用不会发生中毒反应,也不会影响人体对这两种食物营养的吸收

鸡富含蛋白质,芹菜含有较高的纤维素和维他命,吃鸡肉,适量吃芹菜,可以增加肠道蠕动,有助于促进消化吸收,可以预防便秘。

两者搭配一起使用,既为人体补充营养,提高人体的免疫力,又可促进肠道排泄,排除体内垃圾,对身体健康十分有益。