王少为 主任医师 北京医院 三级甲等 妇产科 去问诊

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经期可以吃芒果吗 2023.08.18 08:26

经期一般可以适量吃芒果,详情如下:

芒果营养丰富,经期适量吃芒果,不会对身体带来负面影响,而且还可以给身体补充营养,但对芒果过敏的女性则需要禁食。芒果味甜,有些人很容易食用过量。过多的糖分和纤维素可能会刺激肠胃,引起胃胀、腹泻等不适症状。还要注意不要吃过酸的芒果,过酸的芒果容易刺激肠胃,可能会导致腹泻或腹痛等不适症状。经期中女性的身体比较虚弱,胃肠比较敏感,因此需要注意饮食清淡,不要吃过辣、过油腻的食物。

总之,经期可以适量食用芒果,但应注意饮食卫生和清淡,避免影响身体健康。如果是对某些特定食品过敏或引起身体不适,应及时停止食用并咨询医生。