芒果和扇贝可以一起吃吗

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云晓静 副主任医师 聊城市第二人民医院三级甲等消化内科去问诊

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芒果和扇贝可以一起吃吗 2021.07.12 19:44

芒果这种水果在我们生活中是比较普遍的，相信有很多人都很喜欢吃，扇贝属于海鲜，它味道鲜美，而且营养价值丰富，接下来我们了解一下芒果和扇贝可以一起吃吗?

芒果和扇贝可以一起吃吗

1.芒果和扇贝可以一起吃吗?

想要把芒果和扇贝一起吃的人群建议不要这样做，因为芒果中含有的维生素C会和海鲜中的大量蛋白质，钙离子，铁离子结合会容易产生蛋白沉积，这种情况会影响到我们的健康，同时也会影响到身体对钙离子还有铁离子的吸收，会导致体内的钙质更容易流失，如果长时间这样吃的话，会比较容易出现骨质疏松症。而且如果把芒果和扇贝一起吃的话，他们会相互克制彼此的营养价值，这种情况违背了我们是他们的初衷。

2.芒果和其他海鲜可以一起吃吗?

芒果除了不能跟扇贝一起吃以外，其他的海鲜也是不可以同吃的，因为不管和哪一种海鲜同吃都会出现难以消化的情况，而且芒果和海鲜同时吃还容易导致皮肤过敏，大家都清楚皮肤过敏这种情况可轻可重，如果病情特别严重的话，对生命安全都有可能造成威胁，而且芒果和海鲜一起吃的话，还容易在体内形成一些有毒物质，会容易导致疾病的发生。

所以说芒果和扇贝是不可以一起吃的，也不能用其他的海鲜搭配芒果一起吃，如果确实喜欢吃的话，要注意把它们分开使用，中间间隔的时间最少两个小时。

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