脖子扭到筋一动就痛怎么办

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宋华 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等骨科去问诊

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脖子扭到筋一动就痛怎么办 2021.12.30 15:02

不知道大家有没有这样的经历，明明上一秒还挺好的，但是下一秒就感觉脖子扭到筋，一动也不敢动。哪时候只知道是因为扭到了脖子，却并不知道是什么原因，也不知道如何应对，那么脖子扭到筋一动就痛怎么办?

脖子扭到筋一动就痛怎么办

脖子扭到筋一动就痛，大多数都是因为肌肉扭伤所导致的，想要缓解这种情况，首先需要的就是减少脖子的活动，然后通过颈托来进行一个外部的固定，可以缓解扭伤肌肉的持续紧张的状态;接下来就可以使用局部热敷或者外贴膏药来减轻疼痛了。如果疼痛症状比较严重，就需要到医院去配备止痛药或者缓解肌肉痉挛的药物，能够很好的改善这种现象。

由此可见，如果一袋脖子扭到筋一动就痛，最好还是先进行自我的了解，看看脖子扭到的严重不严重?如果较为严重，那这个时候还是到医院去戴一个外部的颈托来固定，过两天再进行局部的热敷，或者是贴能够舒筋活血的膏药，使疼痛减轻。当然在这其间我们也可以自己轻轻地给颈部按摩，来减轻颈部的疼痛。

如果脖子扭伤的程度特别严重，甚至引起了寰枢关节半脱位，这个时候还需要到医院去进行一个持续的牵引，非常地受罪。所以在日常生活中大家激动再激动、再震惊，反应也千万不能过快，以免导致脖子扭到，哪怕扭到的程度不重，恢复起来也是比较麻烦的。

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