王思群 主任医师 复旦大学附属华山医院
三级甲等 骨科
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脖子扭到筋怎么办
发布时间: 2021-11-25
01:13




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视频文字

脖子扭到筋的处理方式如下:
1.将头颈向后仰,使颈椎处于放松位置。
2.使用海绵的颈托支撑颈椎,以有效放松颈部的肌肉。
3.局部贴敷膏药。如果疼痛严重,建议口服放松肌肉的药物治疗。
4.如果是由落枕引起,需要调整枕头高度。
5.如果是肌肉痉挛导致,可以适当热敷。

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