张媛媛 副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等 消化内科 去问诊

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肠胃不好能吃虾不 2022.08.25 19:10

肠胃不好一般能吃虾,但是最好不要过量食用。

虾是比较有营养的食物,里面含有的蛋白质比较多,同时也含有其他的微量元素,适当吃点虾对身体有好处,能够补充身体缺乏蛋白质,增强身体抵抗力。

但肠胃不好最好不要过多吃虾,少量食用一点是可以的,一般不会导致肠胃负担加重,如果过量吃虾可能会导致肠胃功能受到影响,比较容易出现腹泻、腹痛等症状,影响身体恢复。

肠胃不好平时可以适当吃点清淡易消化的食物,比如山药、南瓜、红薯等,同时还可以适当吃点其他容易消化的蔬菜、水果,平时需要保持营养均衡,最好不要经常暴饮暴食,也不要吃生冷寒凉刺激性的食物。