如果是偶尔失眠，可以服用安眠药物短时间治疗。市场上常用的催眠药主要有以下两类：
1.苯二氮䓬类，包括地西泮、劳拉西泮、奥沙西泮、氯硝西泮、阿普唑仑、马来酸咪达唑仑等。
2.非苯二氮䓬类催眠药，包括酒石酸唑吡坦、佐匹克隆、右唑匹克隆、扎雷普隆等。非苯二氮䓬类催眠药有镇静、催眠作用，效果会快一些，动作时间不长，第二天不会有宿醉反应。另外，不会产生肌肉松弛的效果，不会对记忆力和注意力造成明显损害。
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