高血压患者可以适量吃灵芝。
灵芝味甘，富含灵芝多糖、灵芝多肽等多种有效药理成分，还含有多种氨基酸、微量元素、矿物质等营养物质，有增强体质、提高机体免疫力的作用。灵芝作为一味中成药有促进血管软化、镇静安神、降压降脂、祛痰止咳等功效，对心脑血管、消化、神经、呼吸等多个系统、多种疾病有很好的治疗和预防效用。特别对于心血管，灵芝能活血化瘀，调节脂质代谢，降低胆固醇水平，软化血管，促进血液循环代谢等作用，从而能在一定程度上改善高血压等心血管疾病。
因此，高血压患者可以适量吃灵芝，但任何东西都有限度，灵芝也不宜食用过量。
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