徐新娜 副主任医师 北京积水潭医院 三级甲等 心血管内科 去问诊

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血清总胆固醇偏高能吃鸡蛋吗 2021.12.06 16:51

血清总胆固醇偏高,是可以吃鸡蛋的。

目前有研究显示,每天一个鸡蛋可以有效地补充人体所需的蛋白质,对人体的健康有利,并且每天一个鸡蛋,不会影响血脂以及胆固醇的情况,不会增加高血脂的发病率,也不会影响高血脂的治疗。如果进食过多鸡蛋的情况下,有可能会增加高胆固醇血症的发生率,这是因为鸡蛋的蛋黄含有一定的胆固醇。如果进食过多鸡蛋的情况下,是有可能会引起高胆固醇血症发生的。

除了鸡蛋可以进食,鱼、瘦肉一类的也可以适当地进食,这些食物富含优质蛋白,对人体的健康有利。