总胆固醇偏高能不能自行缓解，主要根据是生理性的总胆固醇升高，还是病理性的总胆固醇升高来判断。
如果是生理性总胆固醇升高，患者可以进行自行调理，可以通过控制饮食量，减少肥肉、内脏等摄入，制定合理的作息时间来恢复总胆固醇到正常范围。饮食上应进食鱼类、木耳、玉米、燕麦、黄豆等，并且避免进食点心、油炸类食物。同时建议进行耐力运动，比如慢跑、上下楼、骑自行车、游泳等。
如果是病理性的总胆固醇升高，比如阻塞性黄疸、肝细胞受损，临床上主要用药物治疗原发病为主，可以使用药物降低总胆固醇，常用贝特类药物，比如苯扎贝特、HMG-CoA还原酶抑制剂洛伐他汀等，同时需要结合饮食、运动调理，将总胆固醇控制在理想范围内。
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