喝什么茶去脂肪肝

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云晓静 副主任医师 聊城市第二人民医院三级甲等消化内科去问诊

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喝什么茶去脂肪肝 2021.09.15 09:52

人们的生活好了之后，得脂肪肝的人也在增加。什么是脂肪肝呢?肝脏在人体起着解毒、的功能，脂肪肝就会导致肝脏的免疫系统的功能下降，从而引起各种疾病。其实喝茶可以预防和治疗脂肪肝，那么喝什么茶有效果呢?

喝什么茶去脂肪肝

1.黑茶。黑茶可以抑制腹部脂肪的堆积。黑茶是由黑曲菌发酵而成的，所以是黑色的。在发酵过程中产生一种成分，可以防止脂肪堆积。每天喝1.5L泡好的浓茶，饭前饭后都要喝，可以缓解脂肪肝。

2.绿茶。绿茶是效果最好的绿茶。绿茶中的茶多酚，可提高肝脂酶的活性、有调血脂、降胆固醇的作用。但是脾胃虚弱的脂肪肝患者不可以喝绿茶，因为绿茶会刺激胃肠道，容易加重病情。

3.红茶，乌龙茶，普洱茶。红茶含有很多的活性物质，可以减肥消脂。乌龙茶可以促进消化酶的生成和分解脂肪的成分，促进代谢的功能。而且还有防癌抗衰的作用。长期饮用普洱茶对于脂肪肝也有很多好处。还可以暖胃，降压，老人喝了也很好。

喝茶对于去除脂肪肝有很大的帮助，可以经常喝。比如说绿茶，黑茶，红茶。乌龙茶，普洱茶都是可以的。都可以在饭前饭后喝。但是需要注意的是，要购买正规商家出售的，不然百害而无一利。如果脂肪肝非常严重的话，也不要想着喝茶就可以完全治好，还需要去看医生。平时的饮食以清淡，健康为主，忌重油盐和夜宵。

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