喝茶起不到消除脂肪肝的作用，但可以辅助减轻脂肪肝引起的症状，常见的适合脂肪肝人群喝的茶有绿茶、黑茶、荷叶茶等。
1.绿茶。绿茶中含有茶多酚、氨基酸等多种活性成分，具有调节血糖、血脂的作用，而且能够较好地清除体内多余的自由基，所以脂肪肝患者适量喝绿茶可以辅助降低胆固醇、脂肪的吸收量，使病情得到好转。
2.黑茶。黑茶是发酵过的茶叶，能够清除身体中多余的脂肪，特别是脏器上的脂肪，还可以阻止脂肪在身体中过多沉积，所以比较适合脂肪肝人群喝。
3.荷叶茶。荷叶可以润肠通便，促使体内的毒素排出，同时还可以改善脂肪的代谢，减少脂肪的吸收率，所以适量喝荷叶水对改善脂肪肝是比较好。
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