月经期能吃螃蟹吗

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刘艳美 副主任医师 钦州市妇幼保健院三级甲等妇产科去问诊

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月经期能吃螃蟹吗 2021.06.11 17:15

螃蟹是一种在生活中比较常见的食材，螃蟹的味道非常鲜美，蟹黄的口感非常不错，营养价值也非常丰富，以至于很多生理期的女性朋友都想要吃它，但是月经期能吃螃蟹吗?

月经期能吃螃蟹吗?

1.月经期能吃螃蟹吗

月经期间的女性朋友尽量不要吃螃蟹，因为螃蟹是一种寒凉食物，很有可能会加重痛经，可能会导致月经量变少，可能会对子宫产生不良刺激。很多人在生理期都会吃一些寒凉食物，其实这些食物会对子宫和卵巢产生刺激，从而加快收缩频率，可能会导致气滞血瘀，会导致生理期延长。有的女性本身就会存在痛经的情况，吃了螃蟹过后只会让当前的症状加重，还有可能会出现腹痛和腹泻的情况。

2.女性吃螃蟹的好处有哪些

女性吃螃蟹具有祛热滋阴的功效，同时能够起到滋补身体的作用。螃蟹中含有丰富的蛋白质和碳水化合物，也含有人体所需要的微量元素和维生素，对身体能产生良好的滋补功效，能提高身体的免疫力和抵抗力。其次，螃蟹具有舒筋活血和补天水的作用，可以用于腰酸腿痛和风湿性关节炎疾病的处理，如果恰好女性朋友也有这方面的情况，就能够通过吃螃蟹来达到调理作用。

螃蟹和所有的食材一样，可能会存在对身体有利的一面，也有可能会对身体有害的一面，希望大家都能够多了解对应的信息。一般并不建议伤风感冒和胃肠道疾病人群吃螃蟹，过敏体质的女性朋友慎重吃螃蟹。

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