来月经的时候不建议吃螃蟹。
螃蟹虽然味道鲜美、营养丰富,含有很多的优质蛋白,但是螃蟹属于寒凉性的食物,女性在月经期虽然是正常的生理现象,但是如果吃了寒凉性的食物,就有可能会导致痛经现象的发生,所以不建议在来月经的时候吃螃蟹。另外,在来月经的时候也不建议吃薏米、冬瓜、火龙果、香蕉、梨等,这些食物都是寒凉性的食物,对月经都有可能会造成影响。
在月经期的时候,饮食上要注意清淡,并且不要吃酸辣、刺激性的食物。而且要加强月经期的卫生、加强月经期的护理,比如勤换卫生巾,在月经期的时候不要过于劳累,要适当地给予休息,要注意保暖,这都是月经期间女性应该注意的事项。
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