徐新娜 副主任医师 北京积水潭医院 三级甲等 心血管内科 去问诊

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杨梅对高血压有好处吗 2022.09.27 07:00

杨梅对高血压一般是有好处的。

杨梅是比较常见的一种水果,其中含有较丰富的碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素等营养成分,而且当中还含有较丰富的钾元素、铁元素、镁元素等。这些营养元素都是用来维持正常的机体功能,同时还会参与机体的新陈代谢,高血压患者适当吃杨梅,可以补充机体的营养物质,提高免疫功能,有益于身体的健康。

其次,如果用杨梅煮水喝,还能够起到活血化瘀的作用,对于血压的下降有帮助作用,防止血压持续上升,所以杨梅对高血压一般是有好处的。因杨梅是一种食物,并不能够作为主要降压的药物来使用,所以高血压的患者,还需要在医生的指导下服用降压药物治疗,常用的药物有美托洛尔、氯沙坦、贝那普利等。

高血压的患者要限制高热量以及高脂肪的食物摄入,防止不良的饮食导致血压发生波动,不利于血压的控制。