脖子上有根筋疼的情况，可以给予热敷、按摩、贴膏药、立即就诊等方式缓解。
1.热敷、按摩。脖子上有根筋疼不能排除是由于过度劳累或受凉因素所致，可以采取局部热敷和按摩的方式，能够有效促进局部的血液循环，同时要配合绝对卧床休息，可以改善患者脖子上筋疼的症状。
2.贴膏药。脖子上筋疼的现象可以通过外贴活血化瘀的膏药，从而达到缓解疼痛的目的，再配合推拿、烤电、针灸等物理疗法，能有效缓解病人疼痛症状。
3.立即就诊。如果采取以上方式治疗，效果不佳，并且伴随四肢麻木、身体无力等症状时，应该立即前往医院骨科就诊，配合医生进行详细检查，明确原因后，再针对病因治疗，必要时手术治疗。
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