按摩腰部后第二天腰很疼怎么办

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宋华 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等骨科去问诊

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按摩腰部后第二天腰很疼怎么办 2021.09.23 09:11

按摩可以通过按摩促进人体的血液循环、疏通经络、减轻疼痛、缓解疲劳，有安神的作用。身体的穴位对应着内部的五脏六腑，按摩能对其起到一个调理作用。那去按摩腰部第二天腰疼怎么办?

按摩腰部后第二天腰很疼怎么办?

有的人去按摩以后感觉腰部很疼，可能是因为按摩师的手法不准确，有时候按摩师没有把握好力度的轻重，按摩手法生疏，会造成腰部疼痛的现象加重。如果在按摩时，按摩穴位很关键，若是按摩到不能按摩的穴位或者是按摩的穴位不正确，按摩后腰部可能会有越来越疼的现象。这时建议先用毛巾热敷观察1-2天，看看症状会不会有缓解，若是没有缓解要及时到医院相关门诊进行检查治疗。同时建议想要按摩一定要选择去正规的按摩机构进行按摩，正规的机构里按摩师都是有丰富经验的，可以不用担心按摩完会疼。

按摩腰部后第二天很疼可能和腰椎病也有一定的关系。腰椎不健康的人建议平时不要长时间的坐或者战在那里不动，不要长时间的弯腰、干重活，注意劳逸结合。另外不要睡过硬或者过软的床，一定要选择软硬适中、舒适性的床垫。如果腰部疼的厉害可以考虑针灸、电疗或者可以吃一些止痛消炎、通经活络的药物进行缓解。

若是按摩腰部后出现了疼痛感加重的情况，在不明确加重原因时建议及时就医，看看是否是由腰部疾病引起的疼痛，根据检查结果进行治疗。另外按摩完以后注意保暖，不要让按摩的部位受凉，按摩部位受凉也会加重按摩后的疼痛感。

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