徐新娜 副主任医师 北京积水潭医院 三级甲等 心血管内科 去问诊

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高血压能不能吃桃子 2022.09.27 07:00

高血压患者一般是能吃桃子的,但要适量。

高血压一般是血液在血管中流动时的压力值超过了正常水平,如果在3次非同日测量血压值时均高于正常的水平,比如收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg,则可被诊断为高血压。

若患者有高血压,在日常生活中可适当进食新鲜的水果,比如桃子,营养价值较高,如含有的钾能阻止血压发展,有利于对血压控制。桃子中也含有较多的铁、纤维等,对于高血压的患者是有好处的,不仅能防止缺铁性贫血,也有利于润肠通便,但要注意适量,避免一次吃得过多而加重胃肠负担。

若患者有高血压,在日常生活中需要调整饮食习惯,对于血压恢复以及维持血压稳定有着较为重要的作用。除了可适当进食新鲜的水果、蔬菜以外,还可适当进食蛋白质,但要限制盐、油的摄取量。