张人玲 主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等 内分泌科 去问诊

微信扫码问诊

二型糖尿病能吃南瓜子吗 2021.12.06 12:29

患有Ⅱ型糖尿病的病人不建议吃南瓜子,由于南瓜子是高热量食物,不适合Ⅱ型糖尿病的病人进食。

每100g南瓜子含有574大卡的热量,虽然南瓜子含有脂肪、维生素等营养素,对于糖尿病的病人可以补充营养。但是这种热量高、脂肪含量高的零食,如果过量食用很容易造成血糖升高和血糖波动,并且长期进食脂肪含量高的食物,还容易造成Ⅱ型糖尿病的病人出现酯代谢的异常。

Ⅱ型糖尿病的病人最好不要进食南瓜子,要控制好每天热量的摄入。