小孩便秘主要是饮食不当，或者吃了不易消化的食物，导致胃肠道蠕动功能减慢，使食物在胃肠道内堆积而引起的。小孩便秘通常能吃石榴，可起到补充营养的作用，但是在吃的时候不可以过量。
石榴中含有较高的水分、氨基酸、磷、铁等营养物质，可有效补充小孩身体所需的营养，对于生长发育可起到较好的辅助效果，而且石榴中还含有较高的纤维素，可增加胃肠蠕动，从而缓解便秘症状。
如果小孩便秘比较严重，单纯吃石榴并不能达到治疗的效果，所以还要遵医嘱服用乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物治疗，可有效促进大便排出，缓解不适症状。同时还应注意，在吃石榴时不可过量，以免增加胃肠负担，使便秘加重。平时还可给小孩多吃些新鲜的蔬菜，如菠菜、卷心菜、西兰花等，促进大便排出。
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