乳糖不耐受可以分为先天性的乳糖不耐受和继发性的乳糖不耐受，两者不能够自愈。
1.先天性乳糖不耐受。属于染色体遗传病，主要是因为出现乳糖酶缺乏，不能自行恢复。疾病会引起长时间腹泻，可以使用乳糖酶代替治疗，平时还要注意避免摄入含有乳糖的食物，防止出现腹泻。
2.继发性乳糖不耐受。继发性乳糖不耐受可以发生在婴儿身上，也可以发生在成年人身上。比如出现了轮状病毒感染，可能会降低肠道中乳糖酶的活性，容易引起乳糖不耐受，这是感染因素导致的乳糖不耐受一般不能自愈，需要治疗病毒感染，好转以后才能恢复。
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