乳糖不耐受是否能自愈，要根据具体情况来判断，如果是由遗传因素引起的乳糖不耐受通常不能自愈，如果是后天因素引起则能自愈。
乳糖不耐受的患者，体内缺乏乳糖酶，在进食乳制品之后，会出现恶心、呕吐、腹泻等症状。如果乳糖不耐受是由遗传因素引起的先天性乳糖不耐受，通常不能自愈。如果患者在进食乳制品后出现了身体不适症状，需要在医生指导下服用乳酸菌素片、枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等益生菌药物治疗。
如果是后天引起的继发性乳糖不耐受疾病会自愈，随着年龄的逐渐增长，肠道上皮细胞的绒毛膜会逐渐修复，体内会分泌乳糖酶，能够分解乳制品中的乳糖，因此这种疾病会自愈，不需要进行特殊治疗，患者也无需过度焦虑和担心。
乳糖不耐受的患者，在日常生活中应减少乳制品的摄入，以免引起身体不适，如果在服用药物一段时间后，不适症状没有得到改善，还应及时带患者就医治疗，避免延误治疗时间引起病情加重。
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