拉伸活动对O形腿矫正有一定帮助。O型腿也就是膝内翻畸形,其矫正分为手术治疗和保守治疗。保守治疗又分为器具矫正和运动矫治,不同年龄、性别和严重程度不同,选择治疗方式也是不同。
如果病人是青少年,可以选择去医院治疗,在医生的指导下用矫正带矫正O型腿。如果病情严重,也可以选择手术治疗。
成年人轻度O型腿可以选择通过运动矫正,如蹲起矫正法。患者可以做膝关节屈曲、蹲下和站立,每天做2-4组,每组20-40分钟,只要坚持下去,就能看到效果。但对于成人严重的O型腿,只能通过手术矫正。
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