为什么湿气重的人经常拉肚子

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付瑜 副主任医师 辽宁中医药大学附属医院三级甲等中医内科去问诊

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为什么湿气重的人经常拉肚子 2021.07.02 14:26

每天的生活中，总有人总说自己湿气重。但具体湿气重，又无法具体分清是什么。许多人认为湿气重是一种需要治疗的疾病，而中医学上就有这样的说法，人体一旦湿气过重就会引发这个身体健康问题。而在很多情况下，湿气重的人就会经常拉肚子。为什么湿气重的人经常拉肚子?下面给大家一一解答。

湿气重会拉肚子吗?

中医学理论认为，湿气重的特点是黏腻，会阻碍气机流通。假如湿邪侵入头部，头部会产生剧烈的疼痛，如同裹着湿毛巾;若侵犯了四肢，会引起四肢酸痛无力。若侵犯肠胃会导致胀气、食欲减退、大便软粘，严重一点就会导致拉肚子;侵犯关节会引起关节肿痛等症状，如皮肤湿疹、皮下水肿等。中医学上讲湿气重，水便会下行。所以，湿气重的人易有以下症状，如下肢水肿、小便不畅、拉肚子或白带增多等常见症状。

湿气重怎么办?

脾胃是化湿的主要脏腑，因此调湿要注重调理脾胃。第一，要杜绝冷、油、脂等产生水分的食物，饮食要清淡。在中医上，拔火罐是一种常见的治疗方法。有调节人体平衡，减轻疲劳，强身健体的作用。或者把姜片、蒜片贴在痛处或穴位，然后用艾条熏蒸拔罐，这种方法较为简单，适合在家中自我护理，祛除湿气。

湿气重是中医脾胃失调的一种说法，所以为了确保身体的健康，脾胃健康，更需要养成良好的饮食习惯，比如夏天少喝冰镇饮料等。以及良好的生活习惯，比如少熬夜，这样才能让我们的身体更加健康。

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