慢性胃炎饮食注意事项有哪些

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张继舜 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等消化内科去问诊

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慢性胃炎饮食注意事项有哪些 2024.01.18 07:53

慢性胃炎患者在饮食上需要注意饮食清淡、避免易胀气的食物、饮食要有规律、细嚼慢咽、少吃多餐等。详情如下：

1.饮食清淡。应避免食用刺激性强的食物，如辣椒、酒、咖啡、浓茶等，因为这些食物会刺激胃黏膜，加重病情。

2.避免易胀气的食物。如萝卜、洋葱、豆类等，这些食物会在肠道中产生大量气体，加重胃胀、腹痛等症状。

3.饮食要有规律。每顿饭都应按时按量食用，任何一餐都不能省略。如果长时间饮食不规律，将影响肠胃功能，并容易使胃肠蠕动紊乱。

4.细嚼慢咽。这样可以减少粗糙食物对胃黏膜的刺激，有利于食物的消化吸收。

5.少吃多餐。根据病情和食欲，每餐的量不应该更多，以避免增加胃的负担。

总的来说，慢性胃炎患者在饮食上应以清淡、易消化、营养丰富为原则，同时注意规律饮食，避免食用刺激性强的食物，以减少胃黏膜的刺激，保护胃黏膜，促进病情的恢复。

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