胃炎的饮食注意事项是什么

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黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科去问诊

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胃炎的饮食注意事项是什么 2023.05.06 06:59

胃炎的饮食注意事项，主要包括避免进食刺激性的食物、进食清淡且营养丰富的食物、避免暴饮暴食等。

1.避免进食刺激性的食物。当发生胃炎时不仅胃部的功能受损，还有可能会并发胃溃疡，此时应注意避免进食刺激性的食物，以免增加对胃部的刺激，如辣椒、大蒜、麻辣香锅、麻辣火锅等。

2.进食清淡且营养丰富的食物。如新鲜的水果和蔬菜，水果主要包括苹果、香蕉、梨等，蔬菜则包括胡萝卜、西兰花、西葫芦等。新鲜的水果和蔬菜不仅容易被消化，而且富含丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，既可以起到补充营养的作用，又可以避免增加胃肠道的负担。还应适当进食富含蛋白质的食物，如猪瘦肉、鱼肉、鸡肉、鸡蛋等。

3.避免暴饮暴食。在日常生活当中养成良好的饮食习惯很重要，无论是进食哪种类型的食物，都需要避免一次性进食过多或暴饮暴食，以免增加胃部的负担。

胃炎患者要注意饮食，如果出现不适及时就医。

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