张风芝 主任医师 聊城市人民医院 三级甲等 营养科 去问诊

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榴莲壳有什么用 2021.05.18 17:31

榴莲壳有补充营养的作用。详情如下:

榴莲壳一般是指榴莲的外壳,营养价值极高,含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、纤维素等营养物质,能够补充体内缺乏的营养成分,对身体健康有一定好处。但是榴莲壳不可以直接吃,可以使用榴莲炖汤或者是盐水煎服,能够有效激发榴莲壳的作用,并且适当喝一些一般不会导致身体出现异常,也不会影响身体健康。

榴莲壳含热量以及糖量比较高,过量喝榴莲壳炖汤,或者是盐水煎服,可能会导致体内脂肪过多,还有可能会促进体内胰岛分泌,造成身体肥胖以及血糖升高,一般停止摄入后,不良反应可自行消退,通常不需要特殊治疗。日常生活中要养成良好的饮食习惯,注意饮食以清淡为主,不可以吃高热量以及高糖分的食物,比如油条、炸鸡、果糖等,否则容易影响身体健康。