儿童长期喝什么水对脾胃好

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黄东生 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院三级甲等儿科去问诊

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儿童长期喝什么水对脾胃好 2023.04.06 13:17

儿童长期适当地喝些山楂水、麦芽水、大枣水等对脾胃较好，但是在喝的时候不可过量。

1.山楂水。山楂属于药食同源，具有消食化积、行气的功效。平时长期给儿童适当地喝些山楂水，可有效地改善积食所引起的腹胀、腹痛等不适症状，对于脾胃可起到较好的调理效果。

2.麦芽水。平时还可给儿童长期适当地喝些麦芽水，因为麦芽具有消食健胃的作用，在饮用后可有效地促进儿童对淀粉食物的吸收和消化，从而达到健脾胃的作用。同时麦芽水对于脾胃虚弱所引起的胀痛、呕吐也可起到调理的效果。

3.大枣水。平时还可给儿童使用大枣泡水饮用，因为大枣味甘、性温，可入脾、胃、心经。具有补中益气、养血安神的功效。长期地给儿童适量饮用可有效地改善脾胃虚弱所引起的便溏、倦怠乏力、消瘦等症状。同时还可改善药物对胃部的刺激，从而达到保护脾胃的效果。

除以上外，还可给儿童适当地喝些陈皮水等，对于脾胃也具有较多好处。但是在给儿童喝的时候不可过量，以免增加脾胃负担。

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