张忠浩 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等 儿科 去问诊

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儿童喝柠檬水有什么好处和坏处 2022.06.17 14:33

儿童喝柠檬水的好处是补充维生素,促进胃肠道消化。但过量饮用可能会腐蚀儿童的牙齿,导致胃酸分泌过多。

儿童适量喝柠檬水可以促进身体的肠胃消化,对于肠胃不好的儿童还能促进胃酸分泌,使摄入的食物能够更容易消化、吸收。而且适量喝柠檬水还可清除身体的宿便,使儿童不容易出现便秘的问题,还能起到排毒的效果。柠檬水中富含的维生素C和维生素P,可以补充儿童身体生长所需的维生素。

但若过量给儿童喝柠檬水,由于柠檬水中的酸性比较大,有可能会腐蚀儿童的牙釉质,而使牙齿出现问题。若空腹给儿童喝过多的柠檬水,可能会造成胃酸分泌过多,而引起胃痛等不适症状。因此平时需要适量给儿童喝柠檬水,以免对肠胃造成负担。