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周小凤 副主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等 儿科 去问诊

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儿童长期喝益生菌有什么好处 2022.05.23 10:30

儿童长期喝益生菌可以改善腹泻、便秘以及缓解乳糖不耐受、增强抵抗力等。

1.改善腹泻、便秘。当儿童摄入过多的食物时，容易引起消化不良导致腹泻或者便秘。益生菌作为一种对人体有益的菌群，可以调节肠道菌群，对缓解频繁腹泻和便秘起到一定的作用。

2.缓解乳糖不耐受。如果患有先天性的乳糖不耐受，建议家长可以考虑在奶粉中添加一些益生菌，益生菌能加速糖的分解，有效缓解乳糖不耐受的症状。

3.增强抵抗力。儿童一般来说抵抗力比较差，容易生病，长期生病对儿童的生长发育有很大的影响。益生菌有利于激活免疫系统、增强抵抗力，对于容易感冒的儿童可以适当地补充益生菌。

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