膝软骨损伤是否可以治好要根据具体情况进行判断。
如果患者膝软骨损伤是长时间行走、爬山、剧烈运动等导致，患者膝软骨损伤的情况如果较轻，可以治好。可以通过按摩、服用药物、适当锻炼、休息等方法进行治疗，软骨会得到修复并达到治愈的效果。
如果患者膝盖软骨损伤的情况较为严重，出现了断裂、剥脱，很难完全治好。可以通过手术的方式将膝盖软骨进行修复，但修复后也无法与膝盖损伤前完全一样，是纤维软骨。
患者在出现膝软骨损伤的情况后要注意休息、避免剧烈运动，以免使病情加重。在治疗期间要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，以免刺激患处，不利于恢复。
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