如果膝盖软组织损伤比较轻微，一个月左右时间能好。如果损伤较为严重，视病情严重程度三个月到半年时间才能好。
膝盖软组织损伤主要是直接或间接外力作用致使患者膝盖韧带、软骨处等产生不同损伤所造成，会出现膝关节发热、疼痛等症状。如果只是轻微的膝盖软组织受伤，如皮下组织炎症、半月板损伤等，遵照医嘱服用药物治疗后，一个月左右时间即可恢复。
如果膝盖软组织损伤较为严重，如韧带完全断裂、撕裂等，需通过膝关节镜手术、交叉韧带重建术等进行治疗，术后还需用膝关节支具固定。由于膝盖软组织需要新的骨骼生长，所以恢复时间较长，此时要三个月到半年的时间才能好。
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