张媛媛 副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等 消化内科 去问诊

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奶茶喝多了会导致便秘吗 2021.12.25 10:24

奶茶喝多了不会导致便秘。

出现便秘的时候要考虑是近期不良饮食、生活习惯导致。如果近期饮食中吃太多或太干硬,或太油腻的食物,或者是出现饮水过少、久坐等不良习惯,就会导致大便相对比较干燥,并且会影响到肠道蠕动,从而会出现便秘的症状。

需要注意调整饮食结构,比如多吃一些富含纤维素的新鲜蔬菜和水果,多喝水。同时还需要注意多做运动,对肠道的蠕动,缓解便秘的症状。

也可能是疾病引起的,如抑郁、焦虑等精神因素,也会引起肠道蠕动明显减慢,可通过调节情绪缓解症状。