张媛媛 副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等 消化内科 去问诊

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常喝菊花茶会导致便秘吗 2021.12.08 09:35

喝菊花茶一般不会导致便秘。

菊花茶性微寒,有消炎杀菌、清热解毒、清肝明目、散风除湿、润肠通便等功效,一般喝菊花茶不会导致便秘,而且还有助于促进肠道蠕动,帮助大便排出。而且便秘有时是因为上火引起的,适量喝菊花茶还有助于降火改善大便干燥的症状。但是菊花茶也不能过多喝,否则会对胃肠道造成一定刺激,引起胃肠道不适反应,例如腹泻、腹痛等。

另外,便秘可能是因为其他原因引起的,例如饮食不当过多吃辛辣刺激性的食物,就可能会导致便秘,应从饮食上进行改善,多吃一些蔬菜、水果,避免吃辛辣刺激性食物,增加膳食纤维的摄入。如果便秘长期得不到改善,要考虑可能是疾病引起的,及时到医院就诊,配合医生采取检查,明确原因后针对性治疗。