拍腘窝的作用与功效

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杨华 副主任医师 中日友好医院三级甲等外科去问诊

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拍腘窝的作用与功效 2023.12.01 14:28

拍腘窝作用与功效主要有促进血液循环、增强肌肉力量、帮助身体排毒、缓解关节疼痛、增强免疫力等。具体作用需要咨询专业医生，分析如下：

1.促进血液循环。腘窝处有多个穴位，通过拍打可以刺激穴位，促进血液循环，改善局部的供血。

2.增强肌肉力量。可以刺激局部肌肉组织，增强肌肉力量，同时还可以收缩肌肉，让肌肉变得更加紧致。

3.帮助身体排毒。可以促进身体的代谢，清除体内的毒素和废物，保持身体健康。

4.缓解关节疼痛。可以刺激局部神经和血管，缓解关节疼痛和肌肉疲劳，有助于防治关节炎等疾病。

5.增强免疫力。通过拍打刺激身体的穴位和经络，可以调动身体自愈能力，增强身体免疫力，预防疾病发生。

拍腘窝只是一种辅助治疗方法，对严重的疾病一般达不到较好的治疗效果。

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