腘窝囊肿不能够用红外线灯烤。红外线灯常用炎性疾病的治疗，比如腰背肌的筋膜炎、腰肌劳损以及腰骶部的骶髂关节炎等，用红外线灯烤效果比较明显，可以起到局部的消炎、止痛的作用。
腘窝囊肿是一种良性的病变，常见于膝关节的外伤之后，而导致腘窝处的肌腱或者是关节囊，出现良性的、囊性的肿块。腘窝囊肿如果症状比较轻，常需保守治疗。如果腘窝囊肿肿块比较大，影响了关节的活动或出现了疼痛，这时要考虑手术治疗。
红外线灯并不能够治疗腘窝囊肿，对于囊肿没有减小的作用。所以，腘窝囊肿的病人，不能够用红外线灯治疗。