锌对于人体来说是非常重要的一种微量元素，宝宝一旦缺锌，就会出现厌食的症状。以下方法可以缓解宝宝不吃饭的症状。
1、养成准时吃饭习惯
让宝宝养成良好的饮食习惯，让宝宝养成一日三餐准时吃饭的习惯，妈妈要及时监督孩子的吃饭情况。如果宝宝表现的好的话，还可以给予适当的奖励。
2、家长做好榜样
家长一定要做好示范作用，成为宝宝的好榜样。家长一定要按时的吃饭，不挑食，不偏食，这样也可以引导着孩子，照着家长的样子去做。
3、可能是缺锌引起的
宝宝不吃饭是由于缺锌因素引起的，在平时的时候给宝宝补充一定的锌元素，在医生的指导下给宝宝服用补锌的钙片。可以很好的改善宝宝不吃饭的情况。
综上所述，宝宝出现了缺锌不吃饭的情况，以上方法可以有效的解决。在平时生活中，一定要注意锌元素的补充。
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