周小凤 副主任医师 首都医科大学宣武医院
三级甲等 儿科
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孩子老不吃饭,作为家长应该怎么办
发布时间: 2019-11-21
01:42




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视频文字

家长一定要做到以下几点,首先家长要树立良好的榜样,吃饭的时候家长不要看电脑、玩手机。另外少说在餐桌与吃饭无关的话题,要向宝宝孩子们宣传多吃食物的各种好处。第二要鼓励孩子自己吃饭,让孩子要自己吃,最好的方式是有固定的餐桌和餐椅,家长可以给孩子一起买他喜欢的餐具,鼓励孩子,表扬孩子独立吃饭的表现。另外要让孩子享受吃饭的乐趣。一定要限制给孩子固定的时间,固定的餐桌椅。吃饭时间不要过长,如果孩子吃饭的时候经常离开餐椅,家长要提醒,但不要责骂,可以把孩子餐具拿走。告诉他如果饿了再吃,可以多次提醒但不要责骂他,另外孩子两餐之间尽量不要吃零食,这样可以鼓励宝宝吃饭的时候多吃一些。还可以把宝宝的食物做得色香味美一些,这样宝宝看着更有食欲。

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