宝宝不爱吃饭怎么办

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董显燕 主任医师 赣州市人民医院三级甲等儿科去问诊

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宝宝不爱吃饭怎么办 2021.11.01 10:47

相信很多家庭都会遇到这样的事件，明明母亲为孩子准备着营养均衡的各种食物，色香味俱全，研磨的也非常的细嫩，可家里的宝贝就是不爱吃饭。这个时候宝宝不爱吃饭该怎么办?

宝宝不爱吃饭怎么办

宝宝不爱吃饭也是需要根据情况来看待的，如果宝宝不爱吃饭，是因为脾胃不舒服，或消化不良的话;这个时候就可以为孩子调理一下脾胃，之后就会改善不爱吃饭的毛病，变得喜欢自己用手抓饭。宝宝不爱吃饭还可能是因为我们做的食物没有太大的吸引力，这时想要引诱宝宝爱上吃饭，需要我们把饭菜做得既美味可口，又要有着能够吸引宝宝的造型。

比如说把普通的馒头做成胖嘟嘟的彩色小猪，这样宝宝自然会想要尝试一下味道;当然在进行蔬菜拼盘的时候要注意，蔬菜、水果、肉都可以放在一起，最好是能够拼出一个宝宝喜欢的图形，这样让他每吃到一块都会感觉到非常的开心。如果宝宝不爱吃饭，是因为吃了太多零食或者水果的话，那么在饭前就不要给宝宝吃太多零食与水果，想吃水果可以放在饭后一小时以后。零食的摄入最好量少一些，要克制宝宝吃零食，以免造成消化不良，不爱吃饭。

宝宝身体缺乏营养的话，也是会特别挑食的，所以宝宝不爱吃饭的话，还可以根据其他症状来观察一下宝宝身体是否缺乏微量元素。不确定的话也可及时到妇幼保健院去进行检查，针对宝宝缺乏的元素来进行补充，这样就会改善宝宝不喜欢吃饭的情况。

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