张忠浩 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等 儿科 去问诊

微信扫码问诊

宝宝挑食不爱吃饭怎么办

2022.07.27 15:03

宝宝挑食、不爱吃饭可根据情况选择合适方法治疗,出现挑食、不爱吃饭情况,大多是由于身体缺乏微量元素或消化不良引发的,可确定病因后进行对症治疗。

大多挑食都是由于缺锌引发的,建议可及时给宝宝补锌,比如可多吃些瘦肉、肝脏、牛肉、菠菜等食物,这些食物中含有丰富的锌元素,补充一段时间后,挑食情况会得到缓解。补锌期间可多吃些海鲜,海鲜中的锌含量丰富,补锌效果更加明显,也可多吃些坚果类食物,比如花生、核桃等食物,含锌成分都是较高的。

如果身体存在胃肠道疾病,就会导致消化不良,从而会导致挑食、不爱吃饭,建议可以选择服用小儿健脾散进行治疗,平时也可吃些健胃消食片,也能帮助改善。建议平时要养成良好饮食习惯,尽量避免吃零食或含有添加剂食物,要按时吃饭,保持少食多餐。