宝宝突然不爱吃饭，家长应首先积极查找诱因，根据诱因对症治疗和调理。
如果是由于近期过度饮食，导致消化不良或积食而突然出现不爱吃饭的情况，应注意合理调整饮食结构。在饮食方面应做到少食、多餐，吃些清淡的食物。同时，可适当给孩子服用健胃消食片、保和丸、益生菌等药物进行调理，有利于促进消化改善积食或消化不良，进而改善不爱吃饭的现象。
如果是由于缺锌引起的突然不爱吃饭，应由医生指导对症补充锌元素，有利于缓解不爱吃饭的现象。此外，家长应注意减少和避免吃零食，零食吃得过多也是造成孩子不爱吃饭的主要原因。