徐新娜 副主任医师 北京积水潭医院 三级甲等 心血管内科 去问诊

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喝醋可以降血压吗 2022.09.27 07:00

喝醋一般不可以降血压。

醋属于食材类的一种,喝醋并没有降血压的作用。因为醋的本质是醋酸,醋酸虽然有一定扩张血管以及软化血管的作用,但由于此种作用比较微弱,所以不能达到临床上降血压的目的。

生活中适当喝醋,可促进胃酸分泌以及促进胃肠蠕动,但醋对于血压水平并不会造成影响,所以喝醋不能起到降压的作用。但如果患者长期或者是大量喝醋,容易导致胃酸被破坏,食道在经过长时间醋酸侵蚀后,易诱发食管炎、胃溃疡等疾病。

如果出现血压高,在饮食方面需要特别注意,避免过多进食含盐量比较高的食物或者是过于油腻的食物,如腌制的咸菜、烧烤类的食物或者是肥肉,可以适当进食绿叶蔬菜、新鲜的水果、豆制品等,还要结合身体情况适当运动,比如慢跑、打太极等。