出虚汗失眠怎么办

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出虚汗失眠怎么办 2022.07.04 10:10

出虚汗、失眠可通过物理方法、口服药物、生活调整的方式进行改善。

1.物理方法。出虚汗、失眠通常是因为气虚或阴虚所导致。患者可以到正规的医院进行针灸的方式治疗，主要是对百会穴、风池穴、失眠穴、四神穴进行针灸，可以起到安神宁心的效果，还可以起到缓解出虚汗的症状。

2.口服药物。对于气虚的患者可以在医生的指导下口服参苓白术散、金匮肾气丸、补中益气丸等药物进行治疗，这些药物都具有补中益气、温补气血的功效，对于气虚所引起的失眠、出虚汗可以起到调节的作用。对于阴虚的患者可以在医生的指导下口服天王补心丹、知柏地黄丸等药物进行治疗。

3.生活调整。患者在日常生活中可以适当吃些温补的食物，比如红枣、羊肉、韭菜、生姜等。要保持心情的舒畅，可以适当增加有氧运动，比如跑步、游泳等，可以增强自身体质。

患者在平时日常生活中，要保持良好的作息习惯，避免过度劳累。

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